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埼玉所沢開催日程 セルフカウンセリングアドバイザー講座

講座

受講期間

セルフカウンセリングアドバイザー講座

2日間

開講日程   

◆4月土曜コース

4月7日(土) 12:30-18:00・21日(土) 10:30-17:30

◆4月日曜コース

4月8日(日) 12:30-18:00・22日(日) 10:30-17:30

◆マンツーマンコース

ご希望日で調整

定員

8名様

会場

所沢会場(所沢駅近郊で開催)

<その他地域での開催情報>

東京千葉

講師

早川直記

受講料

48,000円(税込)

認知行動心理士認定講座セットで128,000円(税込)

支払方法 お振込み、又はクレジット可(6回分割可)
資格 セルフカウンセリングアドバイザー
その他

認知行動心理士講座認定講座は只今、都内で開催してます

認知行動心理士講座の開催日程

 

お申込フォーム

 

お申込する際、受講規約をご覧確認の上、お申込ください。

 

セルフカウンセリングアドバイザー講座 概要

心の病の克服体験者の体験を実証として構成したプログラム。カウンセリングにも変わる講座。

カウンセリングの基礎・専門レベルに認知行動療法のセルフカウンセリング力が身に付くコースです。セルフカウンセリングをマニュアル形式で実用的に他者にも伝えられる印刷マニュアル付きで実践できる内容です。

 基礎レベルでは

物事の捉え方がより楽になる

肯定感を育む傾聴で自分へ他者へ影響力を高められる

カウンセリング・対人コミュニケーションのベースになる講座

子育てに役立つ・子供のヤル気も引き出せる

専門レベルでは

セルフカウンセリングで感情のコントロールがし易くなる

マニュアル形式で身近な人にも使いやすいスキルを習得できる

カウンセリング理論の学びで他者理解がはかれる

 

認知行動療法のセルフカウンセリング講座2

 

3つのポイント

自己理解・自己肯定感を高められる

認知行動療法のセルフカウンセリング結果をシェアしています交流分析ほか楽しめるワークを通して自己理解をはかる中で自己・他者受容力を高め、自己肯定感が高められます。又、日常会話にも使えるカウンセリングの基本も身に付けられます。

自分に他者に使えるセルフカウンセリングを習得、感情の整理がつけられる

認知行動療法テキスト2認知行動療法のセルフカウンセリングを習得。テキストはアドバイ ザーとして説明にも使えるマニュアル形式。印刷して使用できるCD付でそのまま他者にも使えます。

パーソナリティを理解し更に他者受容力も高められる

認知行動療法テキスト1パーソナリティの形成の過程とは?嫌な感情をもたらすパターンとは?その人の特徴は?様々主要なカウンセリング理論が解り易い自宅学習用DVDとテキストで理解できます。

内容紹介ページ

セルフカウンセリングアドバイザー講座より

 

3590528そもそも、自己理解する意味は?

こんな方には自己理解あってこそです

・いつも、あることで悩みやすいという人

・自分を変えていきたいと思っている人

・メンタル予防、より円滑な対人コミュニケーションをと考えている人

いつも、あることで悩みやすい

『自分の心の癖に気づくことで、自分という範囲の中で引き起こす気持ちは切り替えやすくなります。これだけに限りません。もっとも悩みをもたらすものは、自分という範囲の中よりも対人関係において自分自身のパーソナリティを相手にも知らず知らずのうちに求めていることから引き起こすことが多いのです。そのギャップにおいて悩みをもたらすのです。例えば、「急げ」という心の癖をこれまでの体験から持っているとしましょう。そうすると自分の中では「ついつい、せかせかしちゃう」「気が焦る、リラックスできない、落ち着かない・・・」などの気持ちをもたらすかも知れません。対人関係ではどうでしょう。例えば、お店のレジが遅いなどの状況では、よりイライラしてしまうといった気持ちを抱くことになったりもしているのです。

つまり、自分が急ぐように、相手にも急ぐことを求めてしまうのです。結果、そうならない相手の状況で”イライラ”といった気持ちを抱きやすいということになります。

自己理解をはかり予め自分の心の癖を知ることで、自分にも対人関係においてもその気持ちが現れた時に引きずられることなく、意識することで切り替えやすくなるのです。』

自分を変えていきたいと思っている

『車のナビゲーション。目的地を設定するだけではナビゲートできるものではありません。現在地が認識されてるからこそナビゲートされることになります。

つまり自己理解は、現在地を知るということになります。現在地を知り、ありたい自分を明確に描く事で、そのギャップをうめて変えていけるのです。』

メンタル予防、より円滑な対人コミュニケーションをと考えている

『自分自身の中には、気づいてない自分、未知なる自分もきっとあることでしょう。

そんな自分に気づくことで、もっと可能性が広がる自分がいたとしたら・・・。

また、今は悩んでいなくても、予め心の癖に気づくことで、ストレス対処の予防にも繋がるといえます。

そして、自己理解をはかることが、何よりも他者理解をはかることでもあるのです。

自分が自分であるように他者も他者。自己理解の気づきを深める中で、自他ともに受容力も高めることもできていくのです。それが、様々なシチュエーションにおける対人コミュニケーションを、より円滑にすることに繋がるといえます。』

 

声の一部

・こんなに色々なスキルがつまってるとは思ってなく良かった

・ついつい心配してしまう癖が気持ちを切り換えれそう

・一人の今の自分でいいんだと思えました

・日頃、何気なく否定的な言葉を使ってたことにびっくり。気づけて良かった

・居心地のよい雰囲気であっという間の時間でした…

 

お申込みフォーム

 

埼玉所沢開催: 講師紹介

青山ココロコート認定講師_早川直記早川 直記 (新潟県出身、埼玉県在住)

認知行動心理士/セルフカウンセリングアドバイザー

NLPマスタープラクティショナー

<2017年6月修了。同年9月より認定講師・カウンセラーとして始動>

青山ココロコート認定講師

 

【 活動経歴 】

2014年~:ボイストレーナー活動、コミュニケーショントレーニング講師
2017年~:カウンセラー活動(ココロウィズ所沢代表)、セルフカウンセリングアドバイザー講師

 

【 活動紹介 】

埼玉県所沢を拠点に活動中

俳優、声優、MC活動等、表現者として十数年活動。その後、自身の経験を活かしボイストレーナーとして活躍。ボイストレーナー活動を行う中で、声と心の関係に注目し、心理学を学ぶ。
現在は、「心」をベースに考えた、日常で活かせるボイストレーニング、コミュニケーショントレーニング、さらに認知行動療法をベースにしたカウンセリング活動を行い、性別年代問わず幅広い支持を得ている。

【 ご挨拶 】
ご覧いただきありがとうございます。
私はカウンセラーとしては少し変わった経歴かもしれません。と、いうのも、私はもともと俳優、声優、MC等、表現者として活動をしておりました。そしてカウンセラーとして活動を行う以前から、話し声・話し方、歌のトレーニング等を行うボイストレーナーとして活動をしていました。

そんな私が心理学を学び、カウンセリング活動を行うようになったのは、「全てベースは心」ということに気が付くことができたからです。

人はその時の心の状態で全ての行動が変わってしまいます。楽しいことがあれば声も行動も活き活きとしてくるかもしれませんが、逆に辛いことがあればハツラツとした声は出にくくなってしまいますし、行動もどこか重くなってしまうかもしれません。
このように、声やコミュニケーション、行動のベースにはいつも心の状態が関係してきます。技術だけでなく、心の状態から変えていくトレーニングを行う事で、初めて自分を変えることができる、そんな「ベースは心」という事に気が付き、心理学を学び、現在ではカウンセラーとしても活動をしています。

私は物事を考えすぎるくらい考えるタイプの人間です。不安なことがあると、まだ結果が出ていないのに考えすぎて思考がグルグル、感情もグルグル……結果お腹が痛くなってしまったり、結果がわからないうちから疲れ切ってしまったり……。我ながらあまりよいものではないな、と考えていたのですが、今では自分のこんな部分も認められるようになり、自分を認めていくと結果心も楽になっている、そんなことも体験しています。

今現在、何かお悩みを抱えている方、カウンセリングにご興味をお持ちの方、心がつらいと感じている方……心の状態が変わることで見える景色もガラっと変わってきます。見える景色が変わると、日々の生活が変わってきます。
「毎日を今よりもっと楽しく」
そんなお手伝いが出来たら大変うれしく思います。ぜひお気軽にお声がけください。

早川直記さんの活動HP ココロウィズ所沢 ボイストレーニング

 

<<その他地域での開催情報>>

東京港区 (青山一丁目駅)

千葉市 (千葉駅)

 

各地でセルフカウンセリングアドバイザー認定講師も募集中

青山ココロコートでは認知行動療法をメインとしたカウンセラー認定コースのほか、国際的な資格認定講座「ヒプノセラピスト講座」「NLPコース」そして、カウンセリング、セラピスト活動をしております。
お気軽にどのようなことでもご相談ください。

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